Hassaten yüzen gebelerin egzersiz yapmayanlara oranla daha az erken veladet riskine sahiptirler. Tekdüze aktivite ayn? zamanda gebelik içinde formda kalman?za yard?mc? olur ve i? yaparken duydu?unuz a?r?yla ba? edebilme kabiliyetinizi artt?rabilir.Bu egzersizlerin en uz yanü akl?n?za geldi?i her zamanda, her yerde haricen farkedilmeden haydi ha